A Journey 2014

…Popotovanje v 2014

Tekaško seveda. S ščepcem razmišljanja, občutenja, doživljanja.

Kakor vedno – zadnji dve leti vsaj – se je leto začelo z lahkotnim tekom, po zamrznjeni Gorenjski, v smislu razmišljanja o najdaljši noči in pogledom naprej, predvsem tekaškim. Tek je čas zame – za razmislek, za bistrenje misli. Večinoma zamisli, ideje dobivam med tekom.

V začetku leta so bile postavljene zamisli o ciljih v 2014 – tako tekaških, kaj bi rad pretekel; kakor tudi o društvenih, kjer smo z ožjo ekipo že razčlenjevali ideje o športno humanitarnih projektih v okviru društva Vztrajaj – Never give up in bili že tudi krepko v organizaciji bližajočega projekta na Bledu.

Leto 2014 je bilo vzpenjajoče, preskok iz lahkotnega v daljši tek. V okolje, kjer treba poleg korakov iz ure v uro uporabiti tudi mišljenje ter tudi zaznati (in prepoznati) odzive telesa… Vse še seveda z uživanjem. In zavedajem, da so koraki z razlogom… Treninge sem razčlenjeval na kratke in daljše teke, kombiniral sem jih z tekom v Alpe oz. izven ceste. A trdim oziroma se imam še vedno za cestnega tekača. Moja vizija je tek na cesti…

Želja po več kilometrine je bila velika – noben, prav noben – razen nekaj najožjih ljudi – ne ve, se niti ne zaveda kdaj, kako, na kak način sem lovil kilometrino… Kilometrina je šla iz običajnih 30-40-50 km na teden do 120-160 km na teden, v zadnjem obremenitvenem intervalu (sredina avgusta do začetka septembra)…

Cilj v septembru, kateri mi je zrastel v srcu, je sicer nastal tekom leta, a dovolj zgodaj, da sem kilometrino, fitnes treninge in vse ostalo podredil temu. Predanost? Ja – izrečenemu cilju, besedi, napovedi. Vztrajanje – ja, z zavedanjem in dokazovanjem samemu sebi. Srčnost – ja, tem, za katere tečemo.

Kaj je bila poglavitna sestavina odločitve in doseženega cilja? Sedaj, konec leta, ko gledam nazaj, lahko rečem – prepričati samega sebe. Trdim, si upam zatrditi, da vsak uspeh je sestavljen iz 80% mentalne priprave in 20% fizične priprave. Trening, kilometrina, tekaška kilometrina je osnova, in mora biti dovolj velika (v tekaškem jeziku “baza”), da lahko iz nje gradiš zastavljene cilje. K temu je potem potrebno dodati mentalni trening, psihično-psihološko pripravo, trening glave – v glavi moraš videti samega sebe na cilju, na zastavljenjem koncu. In ustvarit si predstavo vseh možnih dogodkov, ovir, zaprek – in rešitev iz njih. Sem zapisal že v enem poprejšnjem blogu – boleti mora – ja, mora boleti, bolečina je sestavni del treninga, poti k cilju. In bolečino moraš znati začutiti, občutiti, se dvigniti nad njo in iti z njo naprej. Bolečina je pa fizična in čustvena…

Torej, odtekli smo. Bilo je čudovito popotovanje. Tudi ekipa Never give up-a je delala korake, si zastavljala nove izzive. In iz teh izzivov je zrastel pomemben projekt, ki je nepričakovano prerastel v našega poglavitnega – Srce Sloveniji. S tem je ekipa postavila temelje za naprej – naprej za novo leto, za nove izzive in za nove pomoči potrebne družine in/ali posameznike…

Kratek pregled v sliki pa pove – vse o popotovanju…

Januar/februar/marec

Journey 1

April/maj/junij

Journey 2

Julij/avgust/september

Journey 3

Oktober/november/december

Journey 4

Celotna kilometrina v 2014: okrog 3200 km**

** okrog…od sredine poletja sem odložil uro / razne aplikacije ipd / poslušam svoje telo in tečem svoje kilometre…

Si izposodim še stavek, misel iz knjige o Dušanu Mravljetu – maraton je razdalja, ki jo lahko pretečejo le taki, ki imajo dovolj poguma. Zato vam zaželim še pogum – pogum za korak, pa naslednji in še enega… Odtečite svoj maraton… v kakršnemkoli pomenu, razdalji,…

Bodite radovedni, sproščeni, pogumni.

Lepo tekaško 2015 želim! S ščepcem srčnosti, humanitarnosti…

Advertisements

Oddajte komentar

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Komentirate prijavljeni s svojim WordPress.com računom. Odjava /  Spremeni )

Google photo

Komentirate prijavljeni s svojim Google računom. Odjava /  Spremeni )

Twitter picture

Komentirate prijavljeni s svojim Twitter računom. Odjava /  Spremeni )

Facebook photo

Komentirate prijavljeni s svojim Facebook računom. Odjava /  Spremeni )

Connecting to %s